你的同事正在被蒸餾成AI技能包

看到心裡有點發毛。

有人做了一個開源工具，能自動錄下你在電腦上的每一步操作，然後把這些動作壓縮成一個「技能包」——下次 AI Agent 就能用這個技能包幫你做事。

既詭異又有點不舒服。

他們把這個過程叫做「知識蒸餾」。說白一點：你看著同事每天做什麼，偷學他的一舉一動，然後開一家跟他一模一樣的餐廳。

不是看食譜書學做菜。是偷觀察隔壁廚師的每刀每鏟，然後複製他的餐廳。

**這不是未來，這是現在**

OpenAI 發布 Workspace Agents，讓團隊可以建 AI 同事，7×24 小時處理工作流。Meta 計畫在員工電腦安裝追蹤軟體，擷取滑鼠移動、點擊、按鍵，用來訓練 AI 模型。

一家公司把員工的操作蒸餾成技能包。另一家公司把員工的動作錄下來訓練 AI。

方向一樣：人在工作，AI 在學。

**那個不太舒服的問題**

你每天在電腦上做的事，有多少是「只有你能做」的？

如果是重複的操作流程、固定的判斷規則、可複製的決策邏輯——恭喜，這些都是 AI 最容易蒸餾的部分。

寫報告的模板、回信的套路、整理資料的步驟、篩選客戶的標準——這些你看起來很專業的能力，拆開來就是一連串 if-then-else。

AI 不需要理解你為什麼這樣做。它只需要看到你做了什麼，然後複製。

**把自己變資產，而不是等別人把你變模組**

我現在做的不是「保護我的知識不被 AI 學走」。是反過來——我主動把我的知識開源成 Guardrails 百科，讓自己的經驗變成別人能用的資產，但署名是我。

與其被動等公司把你蒸餾成員工手冊裡的一頁，不如自己先把經驗變成知識圖譜裡的一個節點。

兩個選擇放在你面前：

先把自己變資產。還是等別人把你變模組。